De Tacos Altos a Zapatillas
El blog donde dejamos la perfección en pausa para hablar de salud, maternidad, propósito y cuerpo real.
De Tacos Altos a Zapatillas
El blog donde dejamos la perfección en pausa para hablar de salud, maternidad, propósito y cuerpo real.
Una newsletter que se escribe como quien conversa con una amiga inteligente, cansada, sensible y poderosa... No hay fórmulas, hay perspectiva. No hay recetas, hay preguntas. Si estás reinventando tu forma de habitarte, este es tu lugar.
Amar sin disolverse: el poder de volver al cuerpo
by: Gisela RodríguezHay mujeres que no pierden el deseo. Simplemente se alejan de él sin darse cuenta.
Transformar la lucha en propósito
by: Gisela RodríguezHay un tipo de cansancio que no nace del cuerpo, sino del alma que lleva demasiado tiempo en modo defensa. Lo veo en mujeres que llegan a consulta con el pulso acelerado, la mandíbula tensa y la sensación de que el día nunca alcanza.
Nutrir sin perderse: el arte de sostener sin agotarse
by: Gisela RodríguezCuando este sistema está en equilibrio, una mujer puede cuidar sin agotarse. El cuerpo digiere, transforma y suelta. La mente acompaña con calma y claridad. Pero cuando el sostén se vuelve crónico —cuando damos más de lo que recibimos y no existen pausas reales— el cuerpo entra en modo compensación.
El ego colectivo: decir “no” como medicina del cuerpo y del alma
by: Gisela RodríguezCómo las creencias heredadas moldean nuestras emociones, nuestros cuerpos y nuestra forma de vivir Cuando decir “sí” deja de ser amor y se vuelve una forma de autoabandono: cómo el ego colectivo nos entrenó para callar… y por qué decir “no” puede ser medicina.
